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如何戒除手淫?

文章来源:合肥省立医院 文章分类:手淫过度

  如何戒除手淫?手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段。对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。过频手淫的话是可能会影响身体健康的,如引起泌尿生殖系感染如:慢性等;性功能障碍如:、等;神经衰弱症:注意力不能集中、记忆力减退、睡眠状态不佳等。

  如何戒除手淫?首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。或到户外散散步、做些轻松的运动。树立正确的恋爱观正确地严肃地处理婚姻问题。

  手淫还有更多危害?

  1。手淫不但损伤身体的动力,而且损伤情志,令人精神萎靡意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧,遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心,及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

  2。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”,是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体极度虚弱倒是次要表现。

  3。手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏,学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现,这都是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。

  4。人体靠血气滋养,血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,备不时之需。消耗少储蓄多,是长寿健康保障,消耗多储蓄少是衰老短命前提,手淫和性行为以精的耗损为表现,这种耗损超常积累,意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

  5、手淫引发许多慢性病。

  6、手淫提前透支人体生发之气,种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽结果后,不免枯萎不荣,缺乏生机。这都是作强之官生气受损 ,技巧下降结果。

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